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2008年7月に作成された記事

2008年7月27日 (日曜日)

アクアスロン完走!

0807271 第15回いごっそう・アクアスロン・EKIDEN大会にH さんと参加しました。この大会は黒潮町佐賀で開催されるもので、大きく分けると小・中学生の部と男女各一般・壮年の部と、リレーの部・県民フェスティバルの部があります。

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小・中学生の部以外は、スイム1.5km・ラン10kmで争います。この日は午前8時の時点で31度・水温28度あり厳しいレースになりました。

この日は暑さよりもスイムの練習不足が気になり不安がありましたが意外と冷静に泳げ32'05"で終了。

ランも3kmまでは足が思うように動かなかったのですが後半はペースを維持できトランジット込みで1'00'23"トータル1'32'28"で去年よりも 6'08"の更新となりました。note

暑くて苦しいレースでしたが、充実感があるレースとなりました。なんちゃってアスリートの私としては満足した大会でした。また暑い中応援に来てくれたドルフィンズのKちゃんk子ちゃんありごとうhappy01

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2008年7月21日 (月曜日)

何とか完走・・・

080720120日に 四国カルスト高原マラソンに参加しました。参加したメンバーは、N君・Mさん・O君の4名です。この大会は、四国カルストの尾根を走るもので、5km・10km・20kmの部があります。今回は4人とも10kmの部にエントリーです。4日前から,のどの調子がおかしくてsad体調不良のままレース当日になりました。この日は天候も良く、風もほとんどない状態で気温も8時半の時点で25度を超えて暑いレースとなりました。

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駐車場よりスタート地点まで約2kmほどバスまたは徒歩で移動します。スタート地点には給水が無いので、スタートまで1時間ほど待ち約3km先の給水地点まで水分が取れませんでした。(後で気が付いたのですがスタート地点でペットボトルを回収してくれるので持込OKです安心してください。)

脱水状態のままスタートでしたが5kmまでは下りが多かったので25分をキープ、後半は上りが半分ありココでペースダウンとなり、54'50でゴールしました。やはり体調管理は大事ですねcoldsweats01

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2008年7月17日 (木曜日)

ウルトラ当選!

0807171 第14回四万十川ウルトラマラソンの100kmの部に当選通知が届きました。この大会は100km部には、1,500名の定員に約2,000名の申し込みがあるそうで、今回は一緒にエントリーした3人が当選となりました。

さて、まだ安心してはダメです。手数料を含めた16,200円を8月4日までに振込みを済まさなければなりませんcoldsweats01それまでは安心できませんねsign03今年もがんばりますscissors

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2008年7月11日 (金曜日)

久々のダイビング!

0807111 久しぶりのダイビングに、四万十市のRさんと行ってきました。今回もお世話になったのが、柏島のパラディですnoteこの日はブランクダイバーcoldsweats01状態だったので、午前中に2本潜り午後はゆっくりすることにしました。

この日はゲストも他に2名だったので、ガイド独占状態でマクロcameraに集中できました。写真は「フリソデエビ」です。柏島でのダイビングは癒されますねheart

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2008年7月 9日 (水曜日)

ウエット!

0807081 アクアスロンが近いので久々にウエットを出してスイムの練習をすることにしましたが、最近はラン中心の練習をしていたので心配でした。スイムの距離は1500mで、練習不足のためかやはり後半はペースが上がりません。このままでは・・・・・・down

残り3週間ですがスイムをもう少し頑張らなければcoldsweats01

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2008年7月 3日 (木曜日)

ラン用アイテム!

0807031 ラン用アイテムを購入したので早速使用してみました。購入したのは、アルティメート ディレクションのアクセスで、ボトルと小物収納ポケットが付いたウェストポーチです。収納ポケットはケータイとソイジョイ1個程度しか収納できませんが、ボトルは約600CCあります。

0807032_2  このボトルには特徴があり、吸引口をくわえて引っ張るとバルブが開くのですが、このままでは中身が出ず、吸引口を少し噛むか吸うかしないと出ないようになっています。

バンドは必要以上に長く取り回しに困りますが、ヒット感は良く満足しています。

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